na czym polega obrobka termiczna miesa na tatar, juz gotowo zapakowanego zmielonego miesa na tatar, zapakowanej porcji. mieso na tatar je sie surowe, nie rozumiem co mam z niem zrobic zaparzyc w opakowaniu czy podsmazyc ale to nie bedzie tatar?
Witam chciałem się zapytać co sądzicie o tych witaminach ;P Wiem że cudów nie będzie bo to biedronka... Cena: 3,99zł za 30tab Skład w jednej tabletce: Białko: <0,01g Węgle: 0,26g Tłuszcze: <0,01g Magnez: 200mg Magnez jest w postaci węglanu magnezu ;) Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;P
Witam, szukalem na forum ale znalazlem jeden nie do konca rozwiniety temat. Co sadzicie o takim bialku jak w temacie. Mam tego z 5 kg i chcialem zapytac czy jest sens w siebie to ladowac?? Napewno Bialko wydawane przez firmy z suplementami bedzie lepsze ale to tez bialko i niby izolat. Jak ktos ma pojecie to prosze o odp. Z gory dzieki
Witam , jestem po redukukcji i chcialbym wlasnie zacznac znow masowe. Dieta bedzie , i tu jest moje pytanie , jaki polecacie cykl na mase bo troche sila mi spadla na redukcji i chcialbym zeby ruszyla dobrze. Myslalem cos o tym co w na to? www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html + [...]
[...] by dół poprostu nic. 10 cm. nad serce oczywiscie druga strona czyli prawa nie wiem od czego to jakiś zanik miesnie czy coś z zebrami. Mam to od roku zadnych bolów itp. zaczelem cwiczyc regularnie boje sie ze bedzie to widoczne. Teraz jest wyczuwalne i slabo widoczne. Nie wiem co robić ? Może pójść do lekarza ? Jakiego ? Bo jeszcze nie byłem :/
Witam do najbliższej siłowni mam kawałek i w zimie nie będzie zbytnio jak dojechać. Więc wpadłem na pomysł aby do zimy jakoś z kompletować siłownię w domu aby przez zimę coś poćwiczyć. A więc kupie to co jest potrzebne na siłownię ławkę drążek stojaki osobne gryf prosty łamany hantle. Najlepiej marbo/kelton w dobrych cenach. moje gg: 6061388 Aha i [...]
Witam, mam 17lat za 4 miesiące 18, moim problemem jest to że jestem osobą palącą i właśnie próbuje to rzucić. Nie pale od 28h i w mojej głowie pojawiają się myśli że życie bez papierosa nei będzie już takie przyjemne, nie będę mógł usiąść z papierosem zrelaksować się lub przemyśleć coś. Nie wiem co robić mam straszną chęć iść po papierosy.
Witam, Potrzebuje czegoś do uzupełnienia glikogenu po treningu i nie wiem co bedzie lesze czy carbo (olimp) czy gain bolic 6000 (olimp) Chodzi mi o to czy carbo i gain bolic maja podobna ilosc wegli prostych?. Jak tak to moze warto dolozyc do gain bolica bo dochodzi nam do tego jeszcze białko?
[...] jeśli to możliwe. Może być nie zdrowo, aby nie było skutków ubocznych. rano: 3 jajka gotowane chleb razowy 3 kromki zielona herbata posilek drugi: 2 kromki chelba razowego z szynka posilek trzeci: owoce rozne itp obiad: to co da mama (jesli bedzie tuste to w mniejszych ilosciach) z mama nie moge dyskutowac... pod wieczorek: jakies kanapki 2-3
Witam mam problemy z klatą. Prawa połowa jest wieksza od prawej. Cwicze dopiero dwa miesiące i troche to widac ale w przyszłosci bedzie to napewno sie rzucac w oczy. Co moze byc tego przyczyną ? Jak to moge "wyleczyc" ( na prośbe moge wrzucic fote)
Witam chce w niedlugim czasie zaczac kuracje na trenie,i zastanawiam sie czy prowadzic diete bardziej bialkowa czy wegloodanowa,co by mozna bylo jeszcze brac z trenem.pytam poniewarz chce go wykorzystac jak najlepiej. bedzie to moja 3 kuracja pozdro. z gory dzieki za odp.prosil bym jeszcze o rozpiske dawkowania.
[...] bywa tak ze chodz by sie bardzo chcialo , to nie zjesz o danej godzinie danego posilku , albo np brakło akurat danego produktu, lub poprostu nam wylecialo z glowy , nie mowie ze to sie powtarza co dziennie ale np raz na tydzien sie zdazy . Moje pytanie brzmi , czy przez takie przypadki losowe , dieta sie marnuje , nie bedzie przyrostów itp?
[...] z Agovirin Depot?.Dlugosc cyklu planowalbymana 6 tyg.Ile tego tascia i agovirinu i w jakich dawkach to brac?. trenuje ok 5 lat ale z paroma przerwami to w sumie z 4 lata bedzie.Moja waga wynosi obecnie 77kg przy wzroscie 168cm.Jestem juz po cyklu ktory skladal sie z 200 metki i 15 omki ale od tego cyklu minol juz prawie rok. Z gory dziekuje [...]
Siemka, ostatnio przerzuciłem się na FBW, no i w porównaniu ze splitem 7x w tyg na redukcji, teraz jest ciężej. Szczególnie pod koniec treningu nie wykorzystuję swojego całego potencjału do ciężaru i to strasznie denerwuje. Moje pytanie, to co będzie lepsze do zachowania jak największych pokładów energii na całą objętość treningu- beta alanina, [...]
Chcialbym sie dowiedziec czy po bialku mozna sie spodziewac ze przybedzie mi dodatkowa warstwa tluszczu na ciele bo raczej wolal bym sie pozbyc tej co juz mam i nie chcial bym miec jej jeszcze wiecej. Dieta bedzie wiec chodzi mi konkretnie o to bialko. dzieki
w sumie to się nie gniewam. biceps- 28, mieszka- pod mostem. może być mnie to nie przeszkadza. zainteresowania- seks, dopisze motocross i będzie klawo. niech tak na trochę zostanie. ale jak jeszcze urosnę to trochę zmienię co? np. biceps chociaż na 31 do chu..a!!!
a więc na 95% cykl bedzie wyglądał tak Prop 1tyg 150eod 2-6 100eod Tren 1tyg 105eod 2-6 75eod Wiko 1-6 25ed do tego syli/hepati/ala(r)/NAC na wątrobke 10mg nolvy cały czas +do pct clomid ok 30tab a to wszystko na CKD start ok 1grudnia co o tym sądziecie? jakies sugestie? itp.itd Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-12 14:23:47
Witam Jestem na cyklu deca+enan+meta, mete już jem ostatni dzień. Od roku mam problemy z żołądkiem i postanowiłem się skonsultować z lekarzem i mi lek przepisał co się nazywa Ortanol(hamuje wydzielanie soku żołądkowego w komórkach błony śluzowej, zmienjszając jego kwaśność etc) Nie wiem czy będzie miało to jakiś wpływ na mój cykl?
bio gro co sądzicie o tym cudzie słyszałem że to następca kreatyny i jakiś czas temu robił furore za oceanem miał ktoś z was styczność jeśli będzie potrzeba moge podrzucić jakieś linki
Witammm.Chcialbym waszych opini na moj temat.Mam 17 lat i chodze na silownie juz dosyc dlugo(z przerwami).Łacznie bedzie okolo 1,5 roku. Teraz zamierzam kupic Kreatyne i wlasnie chcialbym sie poradzic jaka?! Ja mysle ze jakbym zaczynal to bym zaczal od Kreatyny 850,lecz juz dosyc cwicze i chcialbym brac Kreatyne 1000.Co myslicie ? Od jakiej [...]
